美肌とダイエットのためにパクチーを
私の周りでパクチーが好きな人ってみんな痩せている。
そう気付いてからすぐに私も食べ始めました。
人によっては嫌な臭いに感じるそうですが、ラッキーなことに私は大丈夫。
これって遺伝子が関係しているそうで、うちの主人は駄目でした。
といっても、温めたり調理法によっては食べることが出来ますよ。
私はパクチーのデトックス効果に目を付けました。
なんだかだるかったり、午後になるとすごくむくむので老廃物が溜まっているんだろうなと思っていたんです。
これが大当たりで、パクチーを食べるようになってからは便秘が改善。
トイレに行く回数自体もぐっと増えるようになりました。
食事の時にパクチーを食べると食物繊維のおかげで血糖値が上がりにくくなるので、低インシュリンダイエットにも役立つみたいです。
私と同時期にパクチーを食べ始めた母親は2型糖尿病なのですが今ではヘモグロビンa1cも驚くほど改善していますよ。
最近は私のぽっこりお腹もスッキリしましたし、お肌もツルツルになってまさにパクチー様々です。
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